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| 一種退化性的足背關節炎 |
這是一般較少聽到足部的關節炎，因為狀況發生在足背部（俗稱
腳背）。走路時，會在腳背的地方感到疼痛；嚴重的話，在晚上會感覺到足部有抽痛感。原本，我們的雙足構造強韌，在跗蹠關節的背側、骨間、蹠側各有數條韌帶，穩定關節，所以不易受傷。
腳背）。走路時，會在腳背的地方感到疼痛；嚴重的話，在晚上會感覺到足部有抽痛感。原本，我們的雙足構造強韌，在跗蹠關節的背側、骨間、蹠側各有數條韌帶，穩定關節，所以不易受傷。
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| 足部解剖：在跗蹠關節的背側、骨間、蹠側各有數條韌帶，穩定關節 |
當關節炎發生時，應先了解是什麼原因造成關節炎的發生，進而用合適的方法去治療。接下來分成三個部分闡述：
退化性的成因
大部分發生足部關節炎的位置是中足--跗蹠關節(Tarsometatarsal joint, TMT joint)，造成關節炎發生的原因有幾種，最常見的是因為足部創傷後造成的關節退化，另外還有本身結構問題的原發性關節炎、類風溼性關節炎或糖尿病發生的足部神經病變造成的關節炎。
跗蹠關節(TMT joint)會形成關節炎，是因為在關節受傷後，周圍的韌帶結構變薄變弱，無法像以前一樣幫中足關節做出很好的穩定，軟骨也受損，導致在步行、活動時，關節、軟骨壓迫損傷退化。
而這邊指的關節受傷，可能是直接或間接的力量，例如：跌倒、交通事故的碰撞、壓迫性傷害或是很嚴重的扭傷，可能使關節脫位、不穩，韌帶撕裂或斷裂。
跗蹠關節(TMT joint)會形成關節炎，是因為在關節受傷後，周圍的韌帶結構變薄變弱，無法像以前一樣幫中足關節做出很好的穩定，軟骨也受損，導致在步行、活動時，關節、軟骨壓迫損傷退化。
而這邊指的關節受傷，可能是直接或間接的力量，例如：跌倒、交通事故的碰撞、壓迫性傷害或是很嚴重的扭傷，可能使關節脫位、不穩，韌帶撕裂或斷裂。
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| 若韌帶受損，關節穩定度下降。走路時，重心施加在受傷腳，關節無法穩住足弓形狀，造成關節面的磨損 |
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| 最常見演變成關節炎的受傷機制為Lisfranc injury，容易使跗蹠關節周圍韌帶受傷或脫位 |
足背痛常見症狀
- 承重時，在腳背會有疼痛感
- 在起床走下第一步時，可能會有非常尖銳的疼痛
- 在晚上、活動結束後，腳背可能會有抽痛感
- 腳底內側可能因為足部變形的關係而長繭
- 可能因為足弓塌陷，導致第一趾壓力變大，而有姆趾外翻
- 腳背在跗蹠關節處可能有小突起，因為關節炎而產生的骨刺增生
- 小腿可能會非常緊繃，甚至會抽筋
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| 可能因為足部結構變形，導致走路時壓力分布在某幾點，而在足底生成繭 |
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| 可能因為壓力集中在大腳趾，造成姆趾外翻 |
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| 腳背可能有骨刺增生，在外表有小突起 |
治療方式
服用藥物：可服用消炎藥減低發炎。
注射治療：包括類固醇及玻尿酸，不過較少研究顯示注射治療對跗蹠關節炎有顯著幫助
足部矯具：orthoses、取模型訂製鞋墊。穿戴適合的足部矯具，提供足夠的支撐力，將關節維持在壓力較小的位置，在步行時不會因為韌帶受損而造成足弓塌陷過多
改造鞋：換雙鞋子底部是弧形的而且堅硬；弧形的底部可以幫助力量從後足傳到前足，繞過跗蹠關節，避開疼痛發炎的關節位置
結語
事實上，足部的受傷很容易被忽略，當下受傷可能只有韌帶受損、疼痛不明顯，所以不以為意，但長期下來，受損的韌帶、退化的軟骨，就可能形成退化性的關節炎；有疼痛出現時，就是種警訊，應盡速尋求專業人員的幫助，避免退化問題越來越嚴重。
